Topic: Дневник худеющей девушки – онлайн сообщество Anorex.ru

Опубликовано: 12.04.2018

Вот нашла в инете рассказик небольшой..не уверена, в тот ли раздел публикую..P.S. перенесите куда надо, если что))

Дневник худеющей девушки

Прелюдие

Наконец-то это свершилось! Я решила сесть на диету. Диета недолговременная, но требует мужества. В чем ее суть: на 10 дней нужно отказаться от всей еды, кроме каши и зеленого чая. Каши варить только из целых злаковых культур, т.е. никаких хлопьев, добавок. Желательно не ложить соли и масла. Чай, конечно, без сахара. Какие же крупы имеются у нас в ассортименте? Это гречневая, пшеничная, овсяная, манная каши, рис. А еще имеется много искушений, которые я надеюсь победить.

В добрый путь!

20 февраля 2006

День первый. Понедельник

Полдень

Начала с овсянки (сэр!). Оказалось, что это геркулес, который я ненавижу с детства, но так как он был без молока, я пересилила страхи своей юности и съела всю тарелку. Не так-то это и страшно. Правда, в чай мама добавила сахару. А еще постоянно уговаривала меня добавить в кашу варенья. Потом уговаривала съесть фрукту. Постоянно подбадривала фразами типа \”Господи, как же ты это выдержишь!, \”Ты же постоянно что-то жуешь!\”, \”Даже яблочко нельзя\” …

Обнаружила рефлекс: хотя кушать не хочется, руки тянутся к еде, рот просит чашку чего-то, что, конечно, не является зеленым чаем без сахара.

Гоню любые мысли о еде, так как это меня точит привычка что-то поедать. Надеюсь, я продержусь неделю!

Вечер

Вечером наступила гордость за себя, за то, что я устояла, не поддалась на уговоры и искушения. А когда желудок заурчал, я залила его неудовольствие чашечкой прекрасного зеленого чая без сахара!

Осталось 6 дней до конца диеты.

Комментарии запрещены.