Жвачка для похудения
Опубликовано: 13.04.2018
Жевательная резинка сегодня — это уже не только удовольствие или баловство, она помогает освежить дыхание, предотвратить кариес, сделать зубы более белыми, снизить никотиновую зависимость и даже избавиться от лишнего веса.
1
Из чего она сделанаВ 1928 году американский бухгалтер и изобретатель Уолтер Димер вывел лучшую формулу для приготовления жвачки, которая используется производителями и в настоящее время.
Сегодняшние жвачки состоят из следующих ингредиентов:
жевательная основа — в основном синтетические полимеры; вкусовые добавки — подсластители, амортизаторы, пищевые добавки; консерванты, красители.Разоблачаем самый большой обман — жвачка для похудения! - Все буде добре - 18.02.15-Все будет хорошо
Некоторые производители стремятся увеличить пользу жевательной резинки для организма, они добавляют в ее состав:
витамины; кальций, фосфаты, фториды; полезные ферменты; экстракты лекарственных растений; отбеливатели.2
Как похудеть при помощи жевательной резинкиМногочисленные исследования показали эффективность жвачки при похудении. Например, исследования Университетов Рот-Айленда и штата Луизианы подтвердили потерю веса у людей, использующих жвачку. Они съедали меньше пищи во время трапезы и не компенсировали калории перекусами в течение дня.
Чтобы снизить вес с помощью жевательной резинки, придерживайтесь следующих рекомендаций.
Используйте жвачку, если вам хочется вкусно перекусить между основными приемами пищи. После плановой трапезы употребите жвачку в течение 5 минут. Это позволит отказаться от десерта и со временем станет сигналом для организма — еда закончилась. Жевательная резинка поможет предотвратить бессмысленное поглощение пищи во время просмотра фильма или на вечеринке. Всегда носите жвачку в вашей сумочке или портфеле, чтобы с ее помощью противостоять высококалорийным искушениям. Используйте жевательную резинку во время приготовления пищи, если вы не можете совладать с соблазном ее попробовать.
